痴迷系列 春季中医古方减脂法：3杯古方茶，刮油排湿，理气健脾！助你狂放瘦15斤！

发布日期：2025-03-23 05:48    点击次数：189

一到春天痴迷系列，总有东说念主跑来问我：“豆豆啊，怎样一到春天就以为我方又胖又肿，腰身直线飞腾？”

其实好多东说念主并不是简直胖，而是潮湿太重，导致肉体水肿、肚子饱读胀，加上脾胃不好，代谢变差，体重就越来越失控。

图片

《黄帝内经》早就提到：“肥者多湿，多痰，多瘀。”减肥最迤逦的，即是断根体内弥漫的潮湿、油脂和废料，只消这么，能力气血贯通，狂放瘦下来。

今天蓝豆豆就给群众保举三杯瘦身茶，操作简便，无谓节食、不需通顺，坚捏一段技术，腰身变小、色调变好，所有这个词东说念主清澈又微弱！

图片

一、细腰饮：专为梨型、水肿型身段诡计

配料：

山楂（10克）：活血化瘀、消食导滞。

桑葚（10克）：补肾益血、滋阴润燥。

乌梅（3枚）：生津止渴，调治肠胃。

陈皮（5克）：理气健脾、燥湿化痰。

茯苓（10克）：利水消肿、健脾安神。

玫瑰花（6朵）：疏肝解郁、调度气血。

苹果片（半个）：促进肠胃蠕动，补充维生素。

【作念法】食材洗净，入锅加水煮沸后转小火再煮15分钟即可。

这一茶专攻水肿型肥壮，通过“祛湿排浊、补肾益血”，让你腰身纤细，微弱不臃肿。

图片

二、刮油茶：清肠去脂，合乎所有念念减肥的东说念主

配料：

冬瓜（100克）：利尿消肿，断根体内潮湿。

荷叶（5克）：清热祛湿、刮脂瘦身。

决明子（5克）：润肠通便，排出毒素。

山楂（10克）：活血化瘀，促进脂肪代谢。

玫瑰花（5朵）：疏肝解郁，改善气血轮回。

橘皮（3克）：理气健脾、燥湿化痰。

国产偷拍自拍在线

【作念法】所有食材洗净，加水煮沸后小火15分钟即可。

常言说念：“荷叶灰服之，令东说念主瘦劣。”荷叶配冬瓜、决明子能有用去除肉体浓重和弥漫脂肪，遥远坚捏，小肚子悄然变平。

图片

三、瘦肚茶：喝出平坦小腹

配料：

茯苓（10克）：利水消肿，健脾和胃。

荷叶（5克）：刮脂祛湿，清肠利尿。

山楂（10克）：消食化滞，活血降脂。

陈皮（5克）：理气健脾、去湿排毒。

玫瑰花（6朵）：调治气血，改善容颜。

甘草（3克）：团结诸药，清热解毒。

【作念法】材料洗净入锅煮沸，小火煮15分钟即可饮用。

这款茶针对腹部脂肪，十分是久坐办公、压力大导致的小肚腩，坚捏喝，小腹当然变平，腰线更昭彰。

为什么喝茶就能瘦下来？

好多减肥形势王人伤身又易反弹，节食更是如斯，气血亏虚反而更胖。而中医减肥，通过调度脾胃、排湿排浊，冉冉收复肉体代谢，让你从根源变瘦。

正如《素问·上古活泼论》所言：“浩气存内，邪不成干。”调治脾胃，摒除潮湿，浩气充足，肥壮当然隔离你。

坚捏喝这些茶，不仅让你狂放瘦下来，更能改善皮肤、升迁精神景色，变瘦变好意思，一举多得！

还在苦苦节食减肥的你，快痛快动起来吧！这个春天，让我方微弱起来痴迷系列，碰见更好意思的我方！

本站仅提供存储行状，所有推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。